Top autoestima y relaciones Secrets
Identifica los pensamientos negativos: Presta atención a tus pensamientos y anota los que te hacen sentir mal.Si sientes que la autoaceptación es un tema que te genera dificultades o malestar emocional, es recomendable acudir a un profesional de la salud mental para recibir el acompañamiento adecuado.Aprender a amarnos y cuidarnos es fundamental